今日は表題にも書いているように、「おおもと」からのコードを断たれるとちょっと違和感を感じるよ〜というお話です。
結論から言うと「おおもと」と言うのは「本来の自分」です。
本来の自分とのつながりが希薄になると・・・
なんとなく宙ぶらりんのようで
なんとなく落ち着かず
どっしり感がなく
ズレている感じがします。
現実を生きている時には外側に意識がいっていますから、外側のことに一心になるのは普通ではあるのですけど・・
あまりに外側中心になりすぎると「ちょっとズレてるよ〜」とサインがくることがあります。
自分とのつながりをすでに持っている方や、本当の自分を知っている方は、多い当たることがあると思います。
つながりがよく分からないという場合でも、実は誰もが潜在的には知っています。
自分の中心がズレたり、自分との繋がりが薄くなると、なんとなく心細くなり、それが内側の枯渇だと分からず周りに安らぎを求めたりしたくなります。
そこで安心したいのですが、周りから自分が望む反応が返ってこないと、「受けて止めてくれない！」と周りのせいにしてしまったりすることも・・^^;
これは全て自分の中のつながってないよ〜というサインです。
なので周りにそれを求めるのではなく、自分とのつながりを取り戻してあげたらいいのです。
心細さの原因は、つながりが絶たれていたからだと気づいたらいいのです。
そんなふうに、内側が空虚になってくると感じた時はこれをやってみてください！
『自分とのつながりを取り戻す』ことを意図します。
目を閉じて、胸に手を当てて、ハートを感じながら、口からふーっと息を少し長く吐いて
次に鼻から吸っていきましょう。
この深呼吸を優しく長く何回か続けていきます。
「呼吸」は唯一自分でコントロールできるもの。
いつもは何気なくしている「呼吸」ですが、実は宇宙とつながる大切な手段でもあります。
呼吸をするたびに体の中に温かいエネルギーがいっぱいになっていくのを感じていきましょう。
胸のあたりも温かさでいっぱいになってくるかもしれません。
温かい宇宙の無限の愛のエネルギーをいっぱい吸い込んでいきます。
呼吸をするたびに自分とのつながりを取り戻していきます。
自分とのつながりは宇宙との繋がり！
存在の源
ソースとか
おおもととかと言ったりします。
私たちはもともとその存在の一部なので、つながっていると感じるごとに何か安心感や安定感を感じるかもしれません。
感じていきましょう！
これはいつでもちょっとしたすきま時間にできます。
慣れてくると、深呼吸をするだけで自分に意識を戻してくることができるようになります。
自分とのつながりを日々意識していると、ズレた時その感覚もわかるようになってきます。
なんとなく調子が出ないな〜と思ったら、試してみてくださいね！
ズレを放っておくと大きくなって負の無限ループにハマることにもなるので、早め早めに自分のズレに気づいてあげるといいですね！
お読みくださりありがとうございました＾＾
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maia いくこ
