体も脳もリラックスしてハイヤーセルフにつながる呼吸法

アセンション(気づき)

今日は、自分の忘備録も兼ねて書いていきます。

 

みなさんと同じように
2020年夏至を過ぎて、私も毎日意識が変容しています。

7月の自分のエネルギーがどんなものか
もうわからないくらいです。

その時に感じたことが今は感じられなかったり・・・。

毎日が新しい自分に生まれ変わっているような感覚です。

 

最近はお天気も目まぐるしく変わっていますね。

 

晴れているかと思えば
突然雷鳴が響き渡り
スコールのような雨が降ってくる

そんなことが日常茶飯事になりました。

 

地球もnew earthへ移行するのに
もう必要ないものを
全て振り落としていっているかのようです。

 

私たちも同様に
もう不要なものを手放すように強いられているんですね。

 

私は9月の魚座満月あたりから
久しぶりに
感情的な揺さぶりがものすごく出てきています。

古い感情が浮上してきたり

もう手放したはずの感情が湧いてきたり

内面的にはかなり
心地良くないものを感じ

どちらかというと
波動がドーンと落ちた感じが凄いのに加えて

体調面でも
松果体のあたりが腫れているような感じがして
体が熱っぽい。

 

浄化だと理解して
上手に対処していかないと
足をさらわれそうになるくらい
今はエネルギーが強いかもしれません。

 

上昇気流が強い時
その反対も強いということ。

 

ちょっと目を逸らすと
簡単に波動が落ちていく
可能性もあるということです。

 

ちょっとズレただけでも
ものすごく
心地悪さを感じ

意識を向けた先がネガティブ系だと
それがものすごく強調されて見えてくるので

速やかに、自分のゼロポイント
戻したいところです。

 

こんな時は
いち早く自分のハイヤーセルフにつながることです!

 

自分を元の位置に戻してあげましょう。

 

やり方は簡単です。

 

呼吸を意識しながら
優しく深くゆったりとした呼吸を
5分くらい繰り返してみましょう。

 

ゆったりした呼吸によって
肺から心臓、そして脳へとリラックスの信号が
送られます。

 

脳がリラックスしてα波になると
自分のハイヤーセルフにつながることができます。

 

鼻から長〜く優しく胸の奥深くまで入るように
吸って

(できれば一旦そこで少し止めて)

今度は長〜く優しく鼻から吐き出していきましょう。

 

体の脳もリラックスしてくるのを感じていきます。

 

呼吸を意識しながら
体全体で心地良さを感じていきましょう。

 

次に胸に手を当てて
「私のハート」と声に出して
ハートを感じてみます。

 

温かさを感じてみてください。

 

呼吸のたびにその温かさ
体全体を巡っていくのを
感じてみましょう。

 

「私のハイヤーセルフ」と
声に出して話しかけてみてください。

 

そして
何か聞きたいことがあれば聞いてください。

 

「私は、この地球で何がしたいのだろう?」

 

何か響くものがあったり
感じるものがあれば
それが答えかもしれません。

 

「私を癒してください」と
お願いしてみてもいいでしょう。

 

このようにして
私たちは
いつでも自分のハイヤーセルフにつながることができます。

 

ハイヤーセルフとつながると
安心感と穏やかさが身体中に広がり
落ち着いた視野で物事を見ることができます。

 

逆に不安定になってしまう時は
ハイヤーセルフにつながっていない時。

 

このつながりが途切れると
スターシードの私たちは
生きていくことが難しくなります。

 

これからの地球を生きていくには
『このつながり無くしては生きていけない!』
くらい必要不可欠なつながりです。

 

どんな時でも
この呼吸を通して
ハイヤーセルフとのつながり
ひいては宇宙とのつながり
取り戻すことができます。

 

私も改めて
このつながりの大切さを
感じ

さらに
このつながりを通して
地球上の全ての生き物とつながり合いたいと
感じました。

 

動物、植物、鉱物、空、風、雲、太陽、月、海、ヒト

このつながりを通して
つながりを感じ合い
喜びを感じ合いたい

です。

 

いづれにしても
自分の立ち位置からズレないようにすることが
とっても大事!

 

「あれっ、いつもと違うな」と感じた時は
現実は自分の周波数を移す鏡であることを
再認識して

いち早く自分のポイントに戻ることが
とっても大事!

 

大浄化の時だからこそ
出るものは軽やかに手放して

進みたいですね^^

 

 

 

この記事を書いた人
maia

魂アーティスト、スターシードのmaia(まいあ)いくこです^^
意識の探求者、祈りびと。
レムリアン・ヒーリング® プラクティショナー&認定ティーチャー。
不定期で新月・満月や節目のタイミングで調和と愛のヒーリングをお送りしています。
物心ついた時から意識の探求を始め、精神世界、瞑想、心理学、アロマテラピー、ヒーリング、チャネリング、量子論の世界に触れてきました。自己否定100%→自己受容100%になった時、優しさと愛に溢れた世界がやってきました^^。
さらに、意識の反転が起きた時、全てがOK! 全てが完璧! な世界になりました。
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