これは常々大切だと感じていたことなので、まとめてみました。
普段あなたはどこに意識を向けているか気づいていますか？
もしあなたが愛や豊かさに包まれた高次元の波動で生きたいと望むのなら、ちょっと注意してほしいことがあります。
アセンション
私たちはアセンションの過程にあって、今私たちは自分の次元周波数を高めることによって次元を移行していることをご存知と思います。
ではアセンションとは何でしょう？
人間はソース、神の表現、意識そのものです。
私たちは神の延長線上として、ソースの一部として存在しています。
はるか時の彼方、ソースは自分をより知りたいと思いました。
そのためこの惑星を完全に闇の世界にしようと決めました。
闇の世界とは、低次元（三次元）の世界です。
アセンションプロセスとは闇（三次元）から光（高次元）へ移行すること。
我々はソースに戻るために故郷に帰っています。
より高次元になればなるほど波動周波数が高くなります。
そして光もより大きくなります。
体の細胞に、たくさんの光と愛が満たされていきます。
今地球は五次元に向かって波動を上げています。
地球にも意識があり、自らの波動を高めて次元を上昇しています。
私たち体の大部分は高次元の非物理領域にあります。
魂の小さな部分が、肉体を持って転生をすると決めました。
昔は非物理領域と融合するには一旦死なないといけないと思っていました。
しかし、今人間の多くは肉体を持って生命を維持したまま、より高い次元へアセンションすることを望んでいて、それが可能だと気づいています。
五次元は天国とも言われる世界で私たちが次に進む次元です。
五次元の波動になると、平和、温かさ、愛、美しさ、ワンネス、安らぎ、安心感に包まれます。
（高次元の世界は「アミ小さな宇宙人」（エンリケ・バリオス著）や「シリウス旅行記」（ドクタードルフィン松久正著）などにも描かれています。）
また高次元において共通することの主なものは、自分の思考のスピードが速くなりそれがこの世界を作っていることです。
具現化がものすごく早いスピードで起きます。
三次元では願望があっても実現するのに時間がかかりますが、高次元では考えるだけですぐに創造されます。
何故なら人間として持っている様々な層が剥がれていき、我々自身が創造主になるからです。
すでに生活の中で垣間見ている人が増えています。
五次元の行動は愛をベースにしています。
五次元とは目指して到達するものではなく、日常生活の中にその体験をおろしていくことです。
人は一日の中で次元を移行しています。
三次元の体験をすることがあれば、五次元の体験をすることもあります。
自分の感覚が微細になると、今どの次元にいるのかわかるようになります。
自分の中に愛や喜びや平和があれば、より高い次元を体験することができます。
高次元の波動を保ち続けることで、それに見合った愛や豊かさに溢れた体験だらけの毎日になります。
意識を向ける先
もしあなたが、愛や豊かさに溢れた生き方をしたいと望むのなら注意することがあります。
人は意識を向けた先のエネルギーと同調するようになっています。
そのため、日頃の意識をどのような対象に向けているかにより、あなたの波動の状態が決まります。
そして、どこに意識を向けるのかは、自由に自分でコントロールすることができます。
あなたはどんな世界に住みたいですか?
意識を向けた先が不安や恐怖を煽るような波動の低いものであれば、あなたの波動も同調します。
なぜなら、太陽神経叢などのチャクラには情報や体験の蓄積がたまっていて、同じ周波数のものが起動し同調しするからです。
ですから、低い波動のものに意識を向けるとあなたの波動は下がります。
その波動は、同じ波動の体験を引き寄せることになります。
つまり普段から、心地良くないもの、不快なものには目を向けず（無視して）、心地よいものだけを見ていくことが必要です。
わざわざ自分の中に取り込んで、周波数を下げる必要はありません。
それぞれ何を選択するかには、自由意志があります。
自分が意識を向ける先を注意深く見極めることは重要です。
自分の無意識な行為が、自分自身の波動を下げることがあるということ。
自分のエネルギーを波動の高い状態に保つようにすれば、五次元を日常で体験することができるようになります。
ワーク
１、あなたにとっての五次元とはなんでしょうか？
自由にノートに書き出してみてください。
愛や喜びとともにそれを想像している時、すでにあなたは高次元にいます。
愛や豊かさ、喜びを感じさせる対象はなんでしょうか？
それに意識を向けるようにしてください。
不安や恐怖に繋がるような対象は無視してください。
もし意識を向けた場合には、すぐに切り替えて、愛や喜び、心地よさを感じる対象に意識を向け直しましょう。
２、朝起きたときに「愛に溢れた体験をしよう！」「高い波動で1日を過ごそう！」と意図しましょう。
そうすることで、毎日の生活の中で地上天国を体験することができます。
朝、自分の波動を高い状態にしておきます。
瞑想、音を使ったり、チャクラのワークやヨガなど
これらは高次元に運んでくれるエンジンのような働きがあります。
一日の中で何か起きても修正がしやすくなります。
もし、波動が落ちそうになったり、波動が落ちたと感じたら、一旦立ち止まって、２〜３回深く深呼吸しましょう。
呼吸はあなたを高次元につなげてくれます。
呼吸を通して、本来のあなたとしての新性なエネルギーがあなたへと届きます。
できれば全身にソース（源）からの純粋な愛のエネルギーが、あなたの体の隅々にまで広がっていくのを感じてみましょう。
