【アセンション講座】凝り固まった感情・思考・肉体を解放するエクササイズ

アセンション講座

この物質次元に肉体を持って降り立ち、成長するにつれて、私たちは体験を通していろんなフィルターを作ってしまいます。

そのフィルターを通して見える世界がネガティブになると、苦しく生きづらさを感じます。

そんな時、その心地悪さにいち早く気づき自分を真ん中に戻していく方法を、ダイアナ・クーパー著「アセンションの新しき光」からご一緒に学んでいきましょう。

 

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アセンションに備えるために、私たちは思考、感情、肉体面で出来る限り純粋になる必要があります。

私たちが対処してこなかったネガティブな感情は、体の細胞の中や、オーラの中に澱(おり)となってネガティブな状況や人々を引き付けます。

もし忘れられなかったり、手放せずに引きずっている人間関係があるなら、必要なワークを今すぐにでもやらなければなりません。

 

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霊性を高めると言うのは、他人にとって感じ良く、優しい人でいると言うことではありません

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それは心に偽りがなく、正直でいると言うことです。

その時初めて心の底にあるネガティブな感情の濁った水たまりが認識され、解消されるのです。

もしあなたの感情が乱れたり、凝り固まっているのなら、自分の静かな中心に入っていって、そのとなっている思考に姿を現すように頼んでください。

感情的なアンバランスの下には、あなたのフィーリングから生み出され、信念にまでなった思考があります。

一旦その下になる信念が姿を表せば、あなたはそれを変えるためのアファメーションを作ることができます。

例えば、もしあなたの怒りが、「弱い人間を信用するのは安全ではない」と言う潜在的な思考から浮上してきたのなら、「自分と他者を信頼するのは安全なことである」と言うアファメーションをしてください。

もし自分がいつも物事を間違って理解してしまうと言う根深い潜在的な思考があるとわかったら、「私は常に物事を正しく理解する」というアファメーションをしてください。

 

 

私たちの中の賢明な大人の部分を通れば、感情は自由に流れます。

感情は、ブロックされたり、コントロールを失う時には、私たちの一部が、制限に対して反発している幼少期に対抗して身動きが取れなくなります。

感情は、涙、リンパ液、尿、唾液といった身体の液体を通して肉体的に表現されます。

それらの液体は自由に健康的に流れていますか?

それとも何らかの方法であなたはその流れをせき止めていませんか?

肉体あなたの神殿です。

融通のきかない、頑ななものの考え方は、体の中の硬直した筋肉となって反映されます。

もしあなたが張り詰めて緊張しているなら、ダンスしたり、動いたりして緊張をほぐしてください。

リラックスするために運動したり、イメージを使って心を遊ばせたり、自然の中を散策し、笑ったり歌ったりして、その緊張を解放する助けになるものなら、何でもやってみてください。

そうすればついには心までリラックスし始めます。

大いなる源から離れると、私たちは閉じてしまいます。

そして離れるに従って、深い細胞レベル次第に緊張していきます。

私たちの内部の細胞が緊張すると、細胞密度が濃くなっていきます。

 

 

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体の細胞は、一兆個の電球のようなものです

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あなたがリラックスし自分自身を浄化し、そして大いなる源(ソース)とつながる時、あなたは光のパワーソース(発電所)となります。

アセンションしたマスターであり、最も素晴らしい光り輝く存在であるセントジャーメインは、最近私たちのために浄化の紫の炎を取得されました。

 

 

それは私たちが光の中へ入っていくプロセスを加速するために、大いなる源からまた一つ分け与えられたものなのです。

その紫の炎を呼んで、それを視覚イメージすれば、自分たちが許したレベルまでの浄化が引き起こされます。

だからもしあなたが誰かに怒ったりまた誰かが周りにいて気分を害したりしたときは、紫の炎を呼んでその中に自分と相手がいるのを思い描いてください。

それはあらゆる人間関係を浄化する助けになります。

もしあなたに洗い流したい感情があるなら、セントジャーメインに助けを求めて、その紫の中に入っていってください。

もしあなたの周りに困難やうまくいってない状況があるなら、それを紫の炎の中に持ち込んでください。

 

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あなたの人生を浄化するために自分がこれまでに過ちを犯してしまった人たちと、あなたに対して過ちを犯してしまった人たち全てを紫の炎の中で抱いてください

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浄化のエクササイズ

◆ あなた自身の身動きの取れない部分を解放するためのワーク

あなたの賢明で、黄金に輝く、無限の大人の自分は常に自由です。

すべてのネガティブな感情は、あなたの古い感情にしがみついている子供の部分からやってきます

1、目を閉じて数回呼吸をしてリラックスしてください

2、最近あなたが起こったり傷ついたりしたことやその他にもネガティブに感じた時のことを思いおこしてください。そしてその感情を表面に浮上させてください。

3、その時自分自身に私の中の身動きの取れない子供は何歳ですか?と聞いてみてください。

4、その子の恐れや痛みをわかってあげて、あなたの大人の部分に、その子が安全で幸せで自由だと感じられるために必要な事は何でもやってあげて下さい。

5、その子に、今あなたがそこにいて、面倒みてあげると伝えてあげて下さい。

6、黄金の叡智を吸い込んでオーラを満たして下さい。

 

浄化のための実際的なステップ

その人物、場所、状況の思い出につながるすべての写真や物を燃やしてください。

不満、怒り、心の傷、恐れ等といったすべての感情を書き出し、その紙を燃やしたり土に埋めてください。

これを必要なだけ繰り返してください。

その人物の絵を描いて、そこに説明をつけて、それを燃やすか、埋めるか、流してください。

これは必要なだけ繰り返してください。

あなたの家のすべての部屋からガラクタを全部片付けてください。

家の中と外を掃除して、必要なら適切に新たな飾り付けをしてください。

ネガティブなエネルギーを持った本が本棚に置いてあったり、写真が壁にかかったりしないように調べてください。

自分自身を植物や高い波動の本、絵や写真、色彩等で取り囲んでください。

神聖な水をすべての部屋に巻いてください。

セージや線香を炊いてください。

神聖な音楽を流したり、オームを詠唱したり聖歌を歌ったりしてください。

部屋に生花おいてください。

クリスタルを願いで浄化して、大いなる光を捧げてください。

ろうそくを灯してください。

 

浄化のための視覚イメージ化

紫の炎の中にその人物や状況を抱いてください。

アセンションしたマスターたち、グレイト・ホワイトブラザーフット、大天使達、天使たちの加護を求めて祈ってください。

あなたとその人物や状況をつなぐ全ての行動をイメージしてそれらを助けることによって、物理的なつながりを遮断してください。

あなたがそうする準備ができたら、その人物いや、人々や状況を許してください。

「私が…のことを思うときはいつでも、聖なる愛と大いなる光が私の中を流れます」と言うアファメーションを行ってください。

あなたに浄化の機会を与えてくれるきっかけになってくれたことに対して、その人物や状況を祝福してください。

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肉体をリラックスさせることは、簡単なようで意外と難しかったりしますね。

いつの間にか肩に力が入っていたり、寒さで体が縮こまっていたり、頭がゴチャゴチャして体が緊張したり・・・

人間は大変ですね・・・笑

だから気づいたら一旦立ち止まって、数回深呼吸をして切り替えるといいですね。

呼吸(自発呼吸以外)は、自分でコントロールできるものの一つです。

行き詰まったり、疲れた時は、呼吸を通して自分を真ん中に戻すことを意図して、深呼吸をしてみましょう。

そこで切り替えていけると、その先の展開が望ましい方向へ変わります。

安らぎと穏やかに包まれたあなたであるように、あなたに合う方法を見つけてみてくださいね!

この記事を書いた人
maia

こんにちは!
源への帰還&アセンション中のスターシードmaia(まいあ)です。
物心ついた時から意識の探求を始め、精神世界や宇宙の法則を学ぶ中、スターピープルやレムリアン・ヒーリング®に出会ったことをきっかけに変容が加速。
最高の今を生きる叡智を高次元からシェアしています。
レムリアン・ヒーリング® プラクティショナー&認定ティーチャー。
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